Verslaafd aan online gokken? Zo kom je van je gokverslaving af

Een gokverslaving is een serieuze zaak. Jammer genoeg kom je niet zomaar van een gokverslaving af, aangezien er echt wat aan de hand is. Zo'n verslaving ontstaat namelijk al in een vroeg stadium door de aanmaak van dopamine.Je kunt er alleen nog wat aan doen, als je harde stappen durft te nemen. Ik heb daarom een vijf-stappenplan opgesteld om concrete stappen te nemen. Dit gaat ervoor zorgen dat je, al dan niet voor nu, stop met gokken en hier ook wat aan doet.Gebruik de vijf stappen en indien je gokverslaving aanhoudt: bezoek een professional!

Stap 1: Leeg al je casino accounts

Veel spelers met een gokverslaving hebben een account bij meerdere casino's. Dit doen zij om onder de diverse uitsluitingen en limieten uit te komen.De eerste stap die we nemen, is een inlog bij

alle

casino's waar je een account hebt. Overal waar nog geld op staat, zorg jij ervoor dat het account geleegd wordt. Alles wat overblijft of te weinig is om terug te storten laat je staan.

Stap 2: Vraag overal permanente zelfuitsluiting aan

Waarschijnlijk heb je al vaker zelfuitsluiting aangevraagd en ben je daarna nog harder terug gekomen van je gokpauze. Dit komt bij vrijwel iedere speler op en is volledig natuurlijk. Het zorgt er alleen wel voor dat je problemen alleen nog maar erger worden.Om definitief te stoppen met gokken, moet je nu echt de handdoek in de ring gooien en een permanente zelfuitsluiting aanvragen.Of je nu dit wilt doen bij Unibet of Pokerstars, het aanvragen van een permanente zelfuitsluiting is

altijd

mogelijk. Email het supportteam van het desbetreffende casino met het verzoek tot een permanente uitsluiting.

Stap 3: Probeer zo min mogelijk met gokken bezig te zijn

Overal om je heen kan je wel invloeden van gokken tegenkomen. Films, reclames en ga maar door. Onze samenleving staat vol van de gokuitingen. Helaas kunnen we hier weinig tegen doen, behalve het negeren van deze advertenties.Besef dat je een nieuwe start wilt maken en dat dit alleen mogelijk is wanneer je echt met gokken stopt. Probeer zo min mogelijk aan alles wat met gokken te maken heeft te denkenk en zet de volgende stap

Stap 4: Zoek andere hobbies

Gokken was waarschijnlijk een leuke activiteit voor jou. Ook al verloor je (veel), kon je nog wel je tijd eenvoudig opvullen. Hier moet nu een andere activiteit ofwel hobby voor worden geworden. Een voorbeeld kan een sport zijn maar ook het kijken van leuke series. Zolang je maar niet met gokken bezig bent.

Stap 5: Terugval? Bezoek een professional

Heb je een terugval en wil je weer gokken, dan is het bezoeken van een professional het beste wat je kunt doen. Geen halve stappen maar een grote stap vooruit, laat je helpen!